7/23 骨盤エクササイズ

場所:ヘルシースタジオ ※埼玉県朝霞市根岸台3丁目のイベント交流スペース

日時:7月23日(金)11:00-12:00

講師:片山やよい先生

参加料:2,000円(税込)

定員人数: 4人まで

対象:成人の方(男性女性問わず)
お子様連れが可能です。(託児はありませんのでご了承ください。)

特に以下のような方におすすめです。

  • 日頃のあまり運動をしてない方
  • 何か運動をしたいけど、いきなりスポーツジムにいくにはハードルが高いと感じている方
  • 疲れがなかなか取れない方
  • 病院に行くほどではないけど、慢性的な肩こりや腰痛がある方

ただし病名がついている方(椎間板ヘルニア、すべり症など)へのエクササイズは、できませんのでご了承ください。

持参物:お茶など(水分補給用)、動きやすい格好、羽織ものなどをご持参ください。

申込方法:こちらの予約フォームよりご予約ください。

予約フォーム https://healthy-studio.jp/reservation/

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