10/1 産後ケアエクササイズ│あさか子育てネットワーク

●開催者：
NPO法人　美えな塾

●開催日時：
2022/10/1（土） 09:10~10:10

2022/11/5（土） 09:10~10:10

2022/12/3（土） 09:10~10:10

●開催場所：
わこう助産院・産前産後ケアセンター

●イベント／活動の概要：
◇産後ケアエクササイズ！
体の不調を整える（肩こり・腰痛・尿漏れ対策など）骨盤エクササイズと、
筋肉のしなやかさを作るためのエクササイズです。
育児を楽しくするためにはまず自分の体の痛みをとっていくこと。
赤ちゃん連れでも受講できます！

●対象者世代：
大人（保護者）

●イベント申込先（外部Webサイト）：

10/1 産後ケアエクササイズ