簡単なストレッチや体操で、こころもからだもリフレッシュしませんか。
●開催者：
NPO法人 美えな塾 / 女性とベビーのボディバランス実行委員会
●詳細：
第1部 10時～10時45分
講師：片山やよい氏 (NPO法人 美えな塾） ヨガマットを使用してのストレッチ運動です。 リラックスしながらこころも整えていきましょう。
第2部 11時~11時45分
講師：星名弘恵氏 (ボディバランスエクササイズサークル） 椅子やタオルを使ったエクササイズです。アクティブな毎日を過ごせるようパワーチャージしていきましょう。
●場所等：
産業文化センター1階ギャラリー
20人 ※申込不要・先着順 受付時間に直接会場へお越しください。
●持ち物：
フェイスタオル、動きやすい服装 水分補給できるもの
●お問合せ：
それいゆぷらざ（女性センター) 048-463-2697
●対象世代：
大人（保護者）
