●開催日時：毎月第４水曜日 １０：００〜１１：００
2025/09/24
●イベント／活動の概要：
◇産後ケアエクササイズ！
体の不調を整える（肩こり・腰痛・尿漏れ対策など）骨盤エクササイズと、 筋肉のしなやかさを作るためのエクササイズです。 育児を楽しくするためにはまず自分の体の痛みをとっていくこと。 赤ちゃん連れでも受講できます！
●対象者世代：
乳幼児（０歳～５歳）,大人（保護者）
●イベント申込先（MIKATAKAN助産院）
080-9773-0123
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